KettleFit: 체력 향상 훈련의 미래
KettleFit은 OneFitStop에서 개발한 Android 앱으로, 사용자들이 다음 KettleFit 세션을 예약하고 스튜디오 시간표를 확인하며, 입문 특별 혜택과 멤버십을 구매할 수 있습니다. 이 앱은 "전체 시스템 접근법"을 통해 시간을 절약하고 결과를 극대화하는 독특한 트레이닝 스타일을 제공합니다. KettleFit은 13년 이상의 케틀벨 트레이닝 경험과 18년 이상의 전통적인 웨이트 트레이닝을 결합하여 고유한 트레이닝 원칙과 방법론을 만들어냅니다.
이 앱의 운동은 매 세션마다 전체적인 균형에 초점을 맞추고, 8가지 주요 동작 패턴을 중심으로 9가지 다양한 훈련 단계와 다양한 운동 평면을 포함합니다. KettleFit은 심혈관, 근골격, 근막, 신경계를 동시에 훈련하여 3D 매트릭스를 커버합니다. 이 특별한 훈련 방법은 운동 능력과 잠재력을 극적으로 향상시켜 전체적인 체력을 제공합니다. KettleFit의 트레이닝 스타일은 현재 기준보다 높은 수준에서 어떤 작업이나 기능을 수행하는 데 도움이 되어 더 행복하고 건강한 삶을 제공합니다.
